【掉肉减肥博客】

女性总是抵不住美的诱惑，她们为了瘦身除去每天坚持只吃苹果、鸡蛋外，还遍寻能速瘦的办法。但在这个时代，她们发愁的不是没有选择，而是如何选择。

　　为此，选择瘦身产品只要牢记一点，你大概就不会吃太大的亏，那就是———宣传承诺减肥越快越容易的越没准，危害也越大。

　　减肥茶：

　　标称速效的减肥茶中，多含有泻药等成分，会导致腹泻，长期使用甚至会导致肠胃疾病。

　　减肥器械：

　　本以为只每天不节食、不运动，躺着用一用机器就能减重，但偏偏事与愿违!专家论证，不节食还不运动的减肥是根本不存在的。

　　减肥套餐：

　　别看一些减肥套餐花大价钱请来明星助阵，但许多专家证实，大部分减肥药中含有安非它命、麻黄素等成分，长期服用会导致心脏衰竭、幻听，影响肝脏与肾脏器官，比饮用减肥茶更为危险!

　　因为，如要减去一公斤脂肪，便要消耗7000-9000卡热量，而做1个小时健美操，才能消耗300卡左右的热量。那些使用芳香卡一星期减肥5-8公斤的人们，她们的脂肪难道闻一闻就自动消失了?

　　所以，想减肥还是坚持出大于入的热量减重法吧，别再为不实际还有害的减肥品掏冤枉钱了。

推荐相关内容：

1. 五种茶饮 喝掉腹部脂肪
2. 睡前瘦身操
3. 美体测试 女性体重到底多少才算性感？
4. 夏天吃水果减肥的5大误区
5. 瘦人也需要吸脂？吸脂需要住院吗
6. 最快速不节食减肥法
7. 让你爆肥又毁容的6种食物搭配
8. 家庭瘦身大法 巧妙练出好身材
9. 有弊无利的减肥餐黑名单
10. 便宜花草茶，也能刮刮油