【掉肉减肥博客】

教大家一套紧实脸部的瘦脸按摩操，只需5个简单动作，你就能拥有巴掌小脸。

　　将适量按摩霜均匀涂抹全脸

　　双手从下颌按摩至咬合关节

　　Step1、将适量按摩霜均匀涂抹在整个脸部。双手以下颌为起点，直至咬合关节，由下向上提拉并大圈按摩，直至耳根处。

　　向两侧鼻翼做向下打圈的按摩
　Step2、以鼻根为起点，向两侧鼻翼做向下打圈的按摩，然后顺着法令线，一直按摩到唇角。

　　双手置于颧骨正下方

　　Step3、双手置于颧骨正下方，用手指的力量均匀用力地往上推，然后固定5秒钟，再由内尔外打圈按摩。

　　双手置于颧骨处向上推

　　Step4、双手置于颧骨处，慢慢往正上方位置推。注意，不要在眼睛下方挤出皱纹。

　　提拉太阳穴

　　Step5、太阳穴经常作为按摩的重点，却常常被人忽略，它的松弛会牵扯到上眼皮外侧的下垂，所以固定住太阳穴，并垂直往上提拉保持10秒不动。

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