快速瘦腿
其实想要瘦腿也挺简单，朋友给我推荐了瘦腿秘籍：方法就“少吃+多运动”真的是好有效。。。一天只吃中午一顿，但是要跳一个小时减肥操，，另外做300个低仰卧起座。。。还有一些瑜珈啊，拉伸运动什么的，，反正不管什么运动，，每天保证一小时，就可以了，晚上尽量不吃，如果要吃那也要在饭后半小时后出去走走。
平时在无聊的时候也喝点纯天然的花草茶—怀素堂三草瘦腿茶。长时间坚持饮用，效果会更好.特 色：三草消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有效。可有效地消除下半身水肿，减少多余水分，减缓静脉曲张。
冲泡方法:
1、热水冲泡，每次取三草瘦腿茶一袋，装入壶、茶杯中，缓缓注入的开水，茶香随之飘散开来。
2、放置约3分钟后饮用，每天一至二袋可反复冲泡轻轻松松的瘦腿，坚持下来会有意想不到的惊喜。。。
禁 忌：例假期间、孕妇不可饮用。。
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